.png){kind=logo}
Jooga- ja vaellusmatka
Lofooteille Norjaan
Lähde kanssamme ainutlaatuiselle jooga- ja seikkailumatkalle Norjan Lofooteille! Pohjois-Norjan Lofoottien saariryhmässä on henkeäsalpaavan upeat maisemat, jossa terävät lumipeitteiset vuoret nousevat suoraan merestä, punaisten kalastajamökkien koristaen vuonojen reunoja, joissa ui jäähaita, hylkeitä ja valaita. Aamuisten flow-joogatuntien lisäksi ulkoilemme näissä upeissa maisemissa vaeltaen, pyöräillen ja kajakilla soutaen. Päivät päätämme ihanassa hotellissa, jossa huollamme kehoa yin-joogalla ja sointukylvyillä. Nautimme joka päivä 3- ruokalajin illallisen ja huollamme mieltä ja kehoa eksklusiivisen spa:n kehoa hellivissä löylyissä, ulkoporeissa ja uimalla jäämeressä. Tervetuloa seikkailemaan ja voimaan hyvin!
Kohokohdat
-
Majoittaudumme idylliseen ja pieneen norjalaiseen Ørsvågholmen kalastajakylään
-
Koe Lofootit vaeltaen, pyöräillen ja kajakilla soutaen
-
Päivät ulkoilemme ja iltaisin nautimme hyvästä ruoasta ja palautumisesta
-
Monipuolinen joogaohjelma sisältää flowta, hathaa, yin-joogaa, sointukylpyjä, akupunktiota ja intialaisen päähieronnan elementtejä
-
Rentoudu merellisessä SPA:ssa, joka on varattu vain meidän käyttöömme (sauna, ulkoporeammme ja jäämeressä uinti mahdollisuus)
Päiväohjelma
1. PÄIVÄ TERVETULOA LOFOOTEILLE
Saapuminen kohteseen. Tervetuliaisillallinen.
PÄIVÄ 2. PÄIVÄVAELLUS
Ennen aamiaista Marjukka ohjaa flow-joogaa. Sen jälkeen syömme aamiaisen ja lähdemme vaellukselle. Vaelluksen kohde päivitetään pian. Siirrymme kuitenkin kuljetuksella toiselle puolelle saarta, josta seuraamme liittyy myös paikallinen vuoriopas. Syömme eväät luonnossa. Retken kesto on noin 6 tuntia. Palaamme hotelille, jossa ennen illallista Marjukka ohjaa rentouttavaa yin-joogaa, jossa käytetään intialaisen päähieronnan elementtejä.
PÄIVÄ 3. MELONTARETKI
Aamu alkaa jälleen kehoa herätellen flow-joogan parissa. Aamiaisen jälkeen lähdemme kokeneen oppaan johdolla melomaan kajakeilla merelle, jota ympäröivät jyrkät vuorenseinät. Tämä on mahtava kokemus. Nautimme myöhäisen kahden ruokalajin lounaan hotellilla. Marjukka ohjaa kiinalaiseen lääketieteeseen pohjautuvaa akupistehierontaa fasciapallojen avulla yhdistettynä yin-joogaan, mikä poistaa kehon jännitystiloja. Illallinen hotellilla. Päätämme tämän päivän SPA:ssa, joka on varattu vain meidän ryhmälle. Anna löylyjen lämmön helliä kehoa, ihaile vuonon maisemia ulkoporeammeesta ja pulahda vielä vaikka jäämereen.
PÄIVÄ 4. PYÖRÄVAELLUS
Aloitamme aamun Marjukan ohjaamalla flow-joogalla. Aamiaisen jälkeen lähdemme pyörillä vaeltamaan Tjeldbergtindin huipulle (360m). Nautimme huipulla eväät ja fillaroimme takaisin hotellille ihastellen maisemia. Ylellinen palautumiskaavamme toteutuu taas sisältäen 3- ruokalajin illallisen, SPA:n saunat, poreet ja uintimahdollisuuden sekä Marjukan ohjaaman palauttavan yin-joogan yhdistettynä tällä kertaa kiinalaiseen akupunktioon.
PÄIVÄ 5. VAPAAPÄIVÄ
Aloitamme aamun Marjukan flow-joogalla. Aamiaisen jälkeen voit joko tutkia saarta omin päin, tehdä kävelyretken tai valita jonkun lisämaksullisista retkistä mieltymystesi mukaan. Voit valta vaativamman kahdeksan tunnin vaelluksen tai kaupunkielämyksen paikalliseen ruokakultuuriin. Julkistamme lisäretkien ohjelman pian. Illalla Marjukka ohjaa pitkän kaavan mukaan rentouttavaa yin joogaa + äänikylvyn. Nautimme pitkän illallisen ja jatkamme loikoilua SPA:ssa rentoutuen.
PÄIVÄ 6. HYVÄSTIT SAARILLE
Aamiainen ja kotiinpaluu. Viimeisen päivän ohjelma tarkentuu, kun Norwegian julkistaa paluulennon aikatalun.
*ohjelma täydentyy ja siihen voi tulla muutoksia
Ajankohta
15.-20.5.2025
Huomioi että ajankohta sisältää vain matkapäivät ja ohjelman paikalliskohteessa. Jokainen matkustaja varaa ja ostaa itse lentoliput. Suosittelemme Norwegianin lentoja, jonka aikataulun mukaan olemme varanneet yhteiskuljetukset majoituspaikkaamme.
Suosittelemme seuraavaa reittilentoa:
Lentoaikataulut julkaistaan elokuussa 2024
Hinta-arvio n. 280 € (menopaluu)
Sijainti
Matka alkaa Narvikin kansainväliseltä lentokentältä Norjasta. Voit saapua myös junalla + bussilla tai omalla autolla. Yhteiskuljetus on vain suosituslentojen yhteydessä, muussa tapauksessa saat suoraan hotellin osoitteen, joka sijaitsee Ørsvågholmen kylässä.
Majoitus
Majoittaudumme Skårungen hotelliin suoraan merenrannalle. Matkan hintaan sisältyy kahden hengen jaettu huone hotellin puolelta merinäköallalla. Voit myös valita lisämaksullisen majoituksen merenrannan kalastajamökeistä. Kysy lisätietoja tehdessäsi varausta. Huom! Kaikkia huoneita on rajattu määrä.
Ateriat
Retriitillä tarjoillaan terveellistä ja paikallisesti tuotettua norjalaista lähiruokaa.
Retriitin hintaan kuuluu täysihoito. Ennen joogaa nautimme kahvia ja teetä, jonka jälkeen on aamiainen. Retkillä syömme retkilounaan, mutta 3-ruokalajin illallinen nautitaan hotellin ravintolassa joka ilta. Yhtenä päivänä retkilounaan sijasta nautimme 2-ruokalajin lounaan hotellilla retken jälkeen.
Hinta
2290 € / per hlö 2hh:ssa merinäköalalla.
Yhden hengen huone 275 € lisähintaan. Huom. yhden hengen huoneita merinäköalalla on rajoitettu määrä.
Hinta sisältää:
-
Lentokenttäkuljetukset Narvikista Skårungeniin ja takaisin (vain suosituslentojen aikataulun mukaan)
-
Kaikki siirtymät ja kuljetukset ohjelman mukaan
-
5 yötä tasokkaassa hotellissa (jaetussa 2 hengen huoneessa, jossa on erilliset vuoteet ja merinäköala)
-
Vain meidän ryhmälle varattu SPA (sauna, poreamme, jäämeri) kolmena iltana
-
Täysihoito (aamiainen, lounas ja illallinen, retkipäivinä retkilounas)
-
Kaikki ohjelmassa mainitut retket ja aktiviteetit (opastetut retket, kajakit, pyörät)
-
Marjukan ohjaamat 8 joogatuntia (aamuisin flow, iltaisin palautuminen & yin)
Hintaan ei sisälly:
-
Lennot (arvio 280 €)
-
Juomat hotellissa
-
Matkavakuutus
-
Lisäretket joita ei ole mainittu ohjelmassa
Varausmaksuna peritään 400 €/hlö, joka on maksettava viikon (7 vrk) kuluttua varauspäivästä. Loppumaksu maksetaan (32 vrk) ennen lähtöpäivää. Loppumaksu on matkahinta vähennettynä 400 €:n varausmaksulla.
